【自分にとって最適な練習法を探るトレーニング】

 

【自分にとって最適な練習法を探るトレーニング】

TINTと協力の元

【自分にとって最適な練習法を探るトレーニング】

を開催する運びとなりました

これまでのワークショップや指導者養成講座とは異なり

当プログラムは自分自身へ向けての最適な練習方法を

探っていく為のプログラムとなっています

これまでINSIDE YOGAの体験をしたことがある方は勿論

ヨガが初めての方も安心して参加して頂くことができます

INSIDE YOGA 200 時間

指導者養成講座の受講を予定している方は

200時間を濃縮した予行練習になることでしょう

インサイドフロー指導者として活動している方にとっては

よりインサイドフローの指導に磨きをかける為の

きかっけとなるでしょう

そして今回がヨガ初体験の方にとっては

INSIDE YOGAのイロハを閉じ込めた

当プログラムは

これからの練習のより良き道標となるでしょう

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

新しいことを知る事で得る情報

そして得た情報を自分の身体を介して

「知識」へと変化させて行く

今までとは少しだけ違った景色に

出逢えるかもしれません

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

● 日時

【朝の部】

2022年2月14日（月曜日）9:00 - 12:30

2022年2月17日（木曜日）9:00 - 12:30

2022年2月18日（金曜日）9:00 - 12:30

【夜の部】

2022年2月15日（火曜日）20:00 - 22:30

2022年2月17日（木曜日）20:00 - 22:30

2022年2月18日（金曜日）20:00 - 22:30

2022年2月21日（月曜日）20:00 - 22:30 

*朝の部も夜の部も内容は同じです

*朝の部、夜の部混合での受講はお受けすることができません

*日本語解説の配分の関係で終了時間が前後する場合がございます

● 内容

下記の解説と共に講義を進めて参ります

First Practice 

What is Alignment?

What is Inside Yoga?

Hasta Bandha

Pada Bandha 

LTE

Centering 

LTE and Centering (Practice) 

Energy Loops 

Joint Lock and Joint Unlock 

Energy Loop and Joint Lock (Practice) 

Scapulohumeral Rhythm 

Biotensegrity 

General Rules of Alignment 

Asana Group 

Flexibility 

Psychomatic 

Arm Balance 

Herat Opening 

Forward Fold

Side Bend 

Twists

Handstand 

Vinyasa Flow 

Sun Salutation 

Flow State 

Vinyasa Pose 

Go with the Flow 

● 配信

ZOOMより日本語解説付きの動画を配信します

● 対象

どなたでもご参加いただくことが可能です

● 参加費

¥16,500 （税込）

● お申し込み方法

Peatixからのお申し込みのみとさせていただきます

● お支払い方法

クレジットカードのみ

● 協力

TINT

● キャンセルポリシー

入金後の返金はできかねます

【注意事項】

・当プログラムにお申し込みとTINTとの契約は異なります

・当クラスの録画配信は行っておりません