INSIDE YOGA 3つの原則
1、進化
INSIDE YOGAには基板となるカリキュラムの存在はあるものの
これをずっと使い続けるのではなく
毎年、研究を重ねる中で情報をアップデートしています
アライメント、アジャスメント、指導方法全てを毎年更新することで
時代に合った「ヨガ」の提供ができると考えます
2、音楽の持つ力
言葉は耳から脳へ届き
音楽は心にダイレクトに届きます
正しいタイミングと正しい音量で
環境に適した音楽をヨガのクラスで使用することで
より自分自身の心と身体が繋がることができるだけでなく
音楽は人々の感情にもリンクすることができるパワーを持っています
3、自分自身が先生
様々な指導者から様々な事を学んでいく中で
時には混乱することもあるでしょう
そんな時、最終的に自分への答えを与えてくれるのは自分自身です
INSIDE YOGAでは「自分」の内側に存在する
本当の自分と向き合う事の大切さを学んでいきます
(参照記事)
◉ INSIDE YOGA 200時間トレーニング / カリキュラム
◉ INSIDE YOGA 200時間トレーニング / Q&A
◉ INSIDE YOGA 200時間トレーニング / スケジュール
◉ INSIDE YOGA 200時間トレーニング / 修了後にできること
◉ INSIDE YOGA 200時間トレーニング / 創始者の想い
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